夏季炎热心烦气躁 专家:试试揉按这两个穴位来安养心神
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第1 伊人春色与其追逐光、不如变成光.
第2 开心五月份激动的心情国少队亚青赛小组垫底出局,起跑线比拼中国队没有优势
第3 一嘟噜一嘟噜工作原因不能天天陪在孩子身边会对她造成什么影响吗?作为妈妈应该怎么做?
7月5日,国家卫生健康委就“时令节气与健康”举行发布会,北京中医药大学教授鲁艺介绍,夏天天气炎热,心情烦躁、容易发脾气甚至感到心慌、心率紊乱,“这时我们可以通过揉按两个比较常用的穴位,一个是劳宫穴,我们可以半握拳,中指所指的掌心凹陷处,揉按有酸胀感,这是劳宫穴。另外一个穴位就是内关穴,在掌横纹上两寸,也就是三横指的地方,肌腱中间的凹陷处。”鲁艺说,这两个穴位有清心安神、养心安神的作用。
(李佳悦)
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